手机用着用着，刚切出去回个微信，再回来发现导航App已经停止播报，音乐App也突然暂停。这种情况很多人都遇到过——应用在后台被系统“杀”掉了。尤其是一些需要持续运行的工具类App，比如导航、录音、健康监测等，一旦被关闭就非常影响使用体验。
为什么后台应用会被干掉？
现代手机为了省电和流畅运行，系统会对长时间在后台运行的应用进行限制。尤其是安卓设备，不同品牌厂商的省电策略差异大，像小米、华为、OPPO等都会在默认设置下自动清理“不活跃”的后台进程。有些系统甚至会在屏幕关闭后几秒内就冻结应用。
关闭电池优化是关键一步
大多数情况下，只要把常用且需要后台运行的App从电池优化名单中排除，就能有效避免被杀。以主流安卓系统为例，操作路径通常是：
进入【设置】→【电池】→【电池优化】→选择对应App→改为【不优化】。
比如你常用高德地图导航，就把高德加入不优化列表。这样即使锁屏或切换到其他App，它也能继续在后台定位和播报。
锁定后台任务防止被划掉
很多国产UI（如MIUI、EMUI、ColorOS）都支持“锁定”后台应用。当你打开一个需要常驻后台的App，切换到最近任务界面，找到该应用的卡片，会看到一个图钉图标。点击后图标变红或固定，表示这个应用不会被手动清理或系统自动清除。
这个功能就像给App加了个“保镖”，哪怕你清理了其他所有后台，它依然能继续跑。
检查自启动权限是否开启
如果连自启动都被禁止，那应用连开机后自动运行的机会都没有，更别说保持后台了。可以在【设置】→【应用管理】→【自启动】里查看并开启所需App的权限。
注意：部分系统出于安全考虑会隐藏该选项，或者只允许少数App自启，这时候可以尝试通过桌面快捷方式点开App一次，让它“激活”后再设置后台规则。
开发者选项里的“后台进程限制”别乱动
有些人为了“让手机更流畅”，会在开发者选项里把后台进程数设为“不得超过4个”甚至“不允许后台进程”。这种设置确实省电，但代价是几乎所有App切出去就会被杀。
如果你经常遇到后台被杀的问题，先去【开发者选项】里看看【后台进程限制】是不是被手动调低了，恢复成“标准限制”即可。
某些App需要特殊设置
像企业微信、钉钉这类办公软件，有时需要长期接收消息推送，除了上述设置外，还需要在App内部开启“后台持续运行”或“开启语音通道”等功能。
有些录音或运动记录类App还会提示你开启“无障碍服务”来防止被杀，虽然听起来有点奇怪，但这确实是安卓系统提供的一种合法保活手段。
别指望完全彻底保活
即使做了所有设置，在极端低电（比如电量低于5%）或系统资源紧张时，后台App仍有可能被强制终止。这是正常机制，不能强求。
另外，过度保活也会增加耗电和发热，建议只对真正必要的App进行设置，不要一键“全放开”，否则手机可能变得更卡。