你有没有遇到过这种情况：前一秒还在飞速解压一个大文件，进度条眼看就要到头，结果下一秒突然卡住，速度从几十MB/s掉到几MB/s，甚至暂停不动？明明电脑配置不差，网络也稳定，但解压速度就是忽高忽低，让人抓狂。
硬盘读写负载太高
解压其实是个“读+写”的过程。压缩包要读取，解压出来的文件又要写入硬盘。如果你的硬盘本身就在忙——比如后台正进行系统更新、杀毒扫描、视频渲染，或者C盘空间快满了，那写入速度自然受影响。尤其是机械硬盘，在多任务并行时更容易出现瓶颈。
可以打开任务管理器看看“磁盘”使用率。如果长期接近100%，那解压速度波动基本就和它脱不了关系。
压缩包来源复杂或分卷过大
有些压缩包是从网上下载的分卷压缩文件，比如.part1.rar、part2.rar……这类文件一旦某个分卷存储位置分散（比如不在同一个物理磁盘），解压时就需要频繁跳转读取，速度自然不稳定。
还有些压缩包内部文件结构特别零碎，比如包含成千上万个小型文档或图片。这种“小文件轰炸”会让I/O压力剧增，解压工具需要不断创建新文件，速度波动就成了常态。
解压软件资源调度不合理
不是所有解压工具都一样聪明。像一些老版本的WinRAR、7-Zip，或者某些国产压缩软件，在多核CPU调度和内存缓存策略上做得不够好，遇到大文件容易“喘不过气”。
建议尝试更新到最新版，或者换用支持多线程解压的工具。例如7-Zip的命令行版本可以通过参数控制线程数：
7z x archive.zip -oC:\output -mmt=4其中 -mmt=4 表示使用4个线程，能有效提升稳定性。
固态硬盘缓存耗尽导致降速
很多入门级SSD依赖动态缓存机制来提升写入速度。刚开始解压时走的是高速缓存，速度快得飞起；可一旦缓存写满，就会切换到原始NAND写入模式，速度立马断崖式下跌。这并不是故障，而是硬件特性使然。
如果你用的是QLC颗粒的固态硬盘，这种现象会更明显。可以试着把目标路径换到机械硬盘或其他高性能SSD上对比测试。
病毒扫描实时拦截
别忘了，杀毒软件可能也在“悄悄干活”。Windows Defender、火绒、360这些安全软件通常会对新建文件做实时扫描。你解压出一个文件，它立刻去检查一遍，成百上千个文件连续生成，等于给杀软下了个批量任务。
解决办法很简单：临时把解压目录添加到杀毒软件的信任区，解压完再恢复。你会发现速度瞬间平稳了。
下次再碰到解压速度坐过山车，不妨先看看是不是上述这些“隐形推手”在捣鬼。很多时候问题不在压缩包本身，而在系统环境的细节里。